Spelpaus


- Fakta kontrolleras av: PokerListings
- Senast uppdaterad den: 21/08/2025 · 2 Minuters läsning
Spelpaus är ett verktyg för ansvarsfullt spelande som du kan använda på alla casinon på den svenska marknaden. Du har säkert sett ”Spelpaus”-ikonen på något casino du spelat på, men vet du hur Spelpaus faktiskt fungerar?
Om inte så är det bara att stanna kvar här, så kommer du snart att få reda på det. Vi berättar vad Spelpaus är och hur du kan använda verktyget för att ta en paus från spelandet.
Vad är Spelpaus?
Spelpaus introducerades av Spelinspektionen 1 januari 2019, i samband med att den svenska spellagen uppdaterades. Det denna tjänst erbjuder är möjligheten att göra en nationell avstängning från alla licenserade spelbolag i Sverige, på en och samma gång. Alla svenska casinon och bettingsidor är alltså anslutna till denna tjänst.
Syftet med Spelpaus är att hjälpa spelare att få bättre kontroll över sitt spelande och minska spelproblemen i Sverige. Via Spelpaus kan man välja att ta en paus under en viss period eller tills vidare, om man upplever att spelandet börjar skena iväg.
Hur fungerar Spelpaus?
För att aktivera en spelpaus behöver du vara utloggad från alla sajter och appar du spelar via. Sedan kan du ta en spelpaus genom att följa dessa steg:

Gå in på Spelpaus.se, antingen genom att skriva in adressen eller klicka på ”Spelpaus”-knappen hos ett casino.

Logga in i tjänsten med hjälp av BankID eller Freja eID.

Välj om du vill stänga av dig i 1, 3, 6 månader eller tills vidare.

Bekräfta avstängningen med BankID/Freja eID.
Om du väljer en tidsbestämd spelpaus så kommer den att avslutas automatiskt när tiden löpt ut. En tills vidare-avstängning behöver du däremot häva själv – det kan du tidigast göra efter 12 månader.
När du väl valt att blockera dig från spel går det inte att ångra beslutet eller avsluta din spelpaus i förtid. Att förlänga den är dock möjligt.
Hur påverkar Spelpaus ditt spelande?
När du har en spelpaus aktiverad kommer du inte att kunna spela på licensierade casinon, men casinon utan svensk licens omfattas inte av blockeringen. Om du väl bestämt dig för att ta en spelpaus bör du dock undvika att spela på alla typer av sajter – inte minst eftersom casinon utanför Sverige är sämre på ansvarsfullt spelande.
Varför är Spelpaus användbart?
En spelpaus kan vara ett väldigt bra sätt att komma ifrån spelandet om man känner att det blivit för mycket en period. Det ger en tid att reflektera, och i bästa fall även ett bättre förhållningssätt till spelandet framledes. Även andra resurser för ansvarsfullt spel i Sverige kan vara väldigt användbara – till exempel insättningsgränser och möjligheten att kontakta Stödlinjen.
Vilka är de största nackdelarna med Spelpaus?
Att pausa sitt spelande via Spelpaus kan vara ett väldigt klokt val, men det finns några möjliga nackdelar med tjänsten.
Det finns ingen möjlighet att avbryta en spelpaus efter att man bekräftat den.
Spelpaus är ingen universallösning för alla spelsajter, utan gäller endast svenska sådana.
En spelpaus omfattar alla spelkategorier – det går till exempel inte att bara blockera sig från slots.
Sammanfattning om Spelpaus
Om du någon gång vill utesluta dig från alla sajter som erbjuder spel om pengar i Sverige är Spelpaus lösningen. Tjänsten infördes i samband med att Sverige fick ett nytt licenssystem för spel 2019 och hundratusentals spelare har sedan dess valt att använda den.
Det är extremt viktigt att spela ansvarsfullt, så ta vara på de verktyg som finns. Kom ihåg att du också kan stänga av ditt konto hos specifika casinon om du vill, antingen via din kontosida eller genom att kontakta dem.
Vanliga frågor om Spelpaus
Går det att häva Spelpaus?
Nej, när du väl bekräftat en spelpaus är du avstängd från licensierat spel under hela perioden du valt. En tills vidare-paus kan hävas först efter 12 månader.
Vem kan jag kontakta om jag har frågor om Spelpaus?
För frågor om Spelpaus kan du kontakta Spelinspektionen. Du kan se deras kontaktuppgifter (e-post, telefon och besöksadress) på deras webbplats.
Vem driver Spelpaus?
Spelpaus.se är en tjänst som drivs av Spelinspektionen – en myndighet som på uppdrag av regeringen övervakar och reglerar spelmarknaden i Sverige.
När kan jag spela igen?
Det beror på hur lång spelpaus du registrerade dig för. Du kan se hur många dagar du har kvar på din paus om du loggar in på Spelpaus.se.
-
4.4
- 60kr i Spin & Go-biljetter
Ansök | Spela ansvarsfullt | GambleAware
18+ | Stödlinjen Spela Ansvarsfullt | Villkor gäller
-
3.9
- Ingen bonus
Ansök | Spela ansvarsfullt | GambleAware
18+ | Stödlinjen | Spela Ansvarsfullt
-
4.3
- Bonus up to 200€
Ansök | Spela ansvarsfullt | GambleAware
18+ | Stödlinjen Spela Ansvarsfullt | Villkor gäller
-
4.1
- 100kr i biljetter
Ansök | Spela ansvarsfullt | GambleAware
18+ | Stödlinjen Spela Ansvarsfullt | Villkor gäller
-
3.7
- Bonus up to 1000€
Ansök | Spela ansvarsfullt | GambleAware
Ansök | Spela ansvarsfullt | GambleAware