Principerna för succé inom poker: Finn styrka i Rutiner

Människor som följer strömmen kommer till slut hamna i mitten av havet och bli uppätna av hajarna.

Jag följde strömmen i 35 år, och jag kunde känna hur de nafsade på mig. Innan jag förstod vad som hände var det knappt någonting kvar av mig. Skit i att följa strömmen! Om du vill komma någonstans måste du ha struktur, annars kommer det att ta dig en evighet att nå dina mål.

Jag beundrar inte svaghet. Jag tycker inte om det. Jag respekterar det inte. Jag hatar när jag känner denna orenhet krypa upp inom mig. Det får mig att känna mig som fågelskrämman i Trollkarlen från Oz när de flygande aporna kommer och sliter honom i stycken, halmstrå för halmstrå. Aporna hittar mig när jag är svag. De kan inte se mig när jag är stark.

Ett ensamt liv

Jag spenderar till största del mina dagar sittandes upprätt i en stol och skriver saker som det här. Det enda sällskapet jag har är de skällande hundarna och skränande fiskmåsarna.

Poker grind

Ibland känns det som att jag behöver en käpp bara för att kunna ta mig till toaletten. Det finns inga cheerleaders med pom-poms här inte. Jag lever ett ensamt liv.

Livet som onlinepokerspelare är liknande. Man vaknar upp på morgonen och knäpper på knappen. Klienten laddas och du börjar spela. Du slutar inte spela förrän du känner dig tvingad till att gå och lägga dig eftersom du behöver ladda dina batterier för att kunna göra om samma procedur igen om några timmar. Det finns ingen där som skriker ditt namn och som passionerat hejar på dig. Det finns ingen passion. Det är bara ett jobb. Det kan inte fortsätta så här.

För några dagar sedan fick jag höra att stillasittande är den nya cancern. Skitsnack! Vi behöver dela upp det här i mindre delar. Jag vill att det växer fram huggtänder hos dig som läser det här för jag vill ge dig något som du ska sätta tänderna i.

Nyligen så läste jag en fantastisk bok som heter The Miracle Morning av Hal Elrod. Du borde läsa den.Om det är så att du inte läser böcker så ska du börja med att ändra på det beteendet först. Du kommer inte bli någonting om du inte läser. Jag gillade den boken för det stärkte några av de positiva vanor som jag redan infört i mitt liv. Vanor som nu har börjat forma en mer produktiv och energirik livsstil. Elrod tror på styrkan i att ha rutiner. Jag tror också på styrkan i att ha rutiner.

Trötthet bestäms av hur du tänker

Daniel Negreanu rutiner
Hur du gör någonting är hur du gör allting

Elrod anser att nyckeln till framgång är att gå upp i gryningen. Börja leva tidigare. Han tror att trötthet kan bestämmas av hur du tänker. Ju tröttare du tror att du kommer känna dig, desto tröttare kommer du att känna dig och vice versa.

Jag vill citera Elrod här: ”Hur du gör någonting är hur du gör allting”. Jag försökte med detta under ett litet tag och samtidigt som jag fick mer gjort så slokande jag snabbt på eftermiddagen och under tidiga kvällar. Jag behövde också ställa ett alarm varje morgon och jag gillar det ljudet lika mycket som jag skulle gilla att vara instängd i ett rum fullt med gökur.

Så här är min lite omgjorda teori av Elron. Jag vet att tiderna för turneringarna online är de som sätter schemat för din dag men det är inte min poäng. Ett annat citat från entreprenören Jim Rohn sätter verkligen ord på vad jag menar: ”Motivation är vad som gör att du kommer igång. Vanor är det som gör att du fortsätter.”

Jag vill få dig att forma bättre vanor eftersom precis som Elrod säger: ”Varje gång du väljer att göra det lätta framför det rätta skapar du din identitet. Bli istället den personen som inte gör det lätta utan istället det rätta.”

Mina dagliga rutiner

Rutiner
Starta dagen på rätt sätt

Här kommer min dagliga rutin. Den gäller alla dagar förutom fredagar och lördagar, då kan jag göra vad jag vill och kasta ut dessa regler genom fönstret. Jag håller mig till de flesta av dessa - det är kraften utav en vana.

Jag vaknar när jag vaknar. Det kan vara efter sex timmar, det kan vara efter nio timmar. Men i snitt sover jag mellan fem och åtta timmar.Jag märker att om jag säger åt mig själv att vakna en viss tid så gör jag det. Detta är min viktigaste vana utav alla. Det är så enkelt. Det finns så många människor i världen som inte har den möjligheten att gå upp precis när de vill, men som pokerspelare har du det. Jag kan försäkra dig om att du kommer starta din morgon med ett gladare humör om du gör så här.

Varje morgon dricker jag ett varmt glas med citron-vatten och cayennepeppar. Det hjälper min kropp att starta dess avgiftningssystem. Det är också nu som jag tar mina kosttillskott. Jag är vegan så jag äter mycket frukt och grönsaker men vår mat nu för tiden saknar fler och fler av de naturliga näringsämnena. I en studie som jag läste stod det att upp till 50 procent av vår mats naturliga näringsämnen är borta när maten väl kommer fram till dörren.

Jag sätter mina mål för dagen

Daniel Negreanu
Sätt upp mål - och uppnå dem!

Jag för en dagbok. Jag sätter mina mål för dagen, skriver ner mitt personliga slutgiltiga mål och sedan rensar jag huvudet och skriver ner alla mina tankar på ett papper. Jag går till gymmet och springer fem kilometer samtidigt som jag lyssnar på en podcast. Sen lyfter jag vikter och går sedan till simhallen och simmar tio längder. Sedan går jag in i ångbastun och mediterar i tjugo minuter. Personligen utövar jag transcendental meditation, men all form av meditation är bättre än ingen meditation alls.

Efter det är det frukostdags. För mig är det nästan alltid tofu och grönsaker. Jag läser också i 30 minuter. Jag läser alltid fem böcker samtidigt och har alltid papper och penna bredvid mig för att kunna skriva ned inspirerande ord, citat och fraser.

Jag gör sedan kreativt skrivande i två timmar och då försöker jag vara så produktiv som möjligt. Jag tar sedan en timmes rast där jag vanligtvis promenerar genom stan för att komma bort från stolen. Jag gör sedan om denna process i nio timmar. Under rasterna på en timme gör jag olika saker men något som jag alltid gör är en smoothie, min 20-minuters meditation, någon form av yoga eller stretching samt att jag läser något innan jag börjar skriva igen eftersom detta får mig att komma igång.

Livet handlar om att agera

Martin Jacobson

Jag tillåter mig själv att se ett avsnitt av en tv-serie per dag. Då försöker jag se något som inspirerar mig och jag skriver ner anteckningar medan jag tittar. Om jag bara tittar på tv eller spelar tv-spel så arbetar jag inte med att nå syftet i mitt liv. Jag kommer aldrig komma någonstans då. Jag kommer aldrig uppnå någonting. Min produktivitet har skjutit i höjden sedan jag gjorde dessa förändringar i mitt liv.

Innan dess var jag bara en försoffad kille som spenderade den mesta delen av mitt liv framför teven. Vissa människor anser att detta livet jag lever nu är för strikt, men jag gillar det. Jag har också mina lediga fredagar och lördagar. Jag tar även min son till hans fotbollsträningar på torsdagar så då ser mitt schema lite annorlunda ut.

Jag hoppas att jag genom att dela med mig av mina rutiner kan ge dig som läsare några idéer på hur du kan strukturera upp ditt liv. Livet handlar om att agera. Inget annat betyder något. Men du måste agera på rätt sätt. Människor gillar inte förändring. Vi gillar vår ”comfort-zone”. Och det är okej. Men förstå att du hela tiden kan skapa en större comfort-zone. Fortsätt sedan utvidga den tills dess att din comfort-zone är en plats där du åstadkommer otroliga resultat.

Vad väntar du på? Sätt igång!